Сегодня мы поговорим о смене зубов. У человека она происходит один раз – с молочных на коренные (постоянные).

Примерно в 6 месяцев у малыша прорезывается первый зуб – обычно это передний нижний. К году у большинства детей на месте 8 зубов – 4 внизу и 4 наверху. Это “резцы” - они достаточно плоские и острые, чтобы ими можно было откусывать пищу. После резцов вырастают моляры (широкие жевательные задние зубы) и клыки. К трём годам у детей полный комплект молочных зубов – 20 штук. Врачи для удобства присвоили зубам номера. Считать надо от центра в стороны, и так для каждой челюсти. То есть сначала идут 1 и 2 – передние зубы, резцы. Третий – клык. А дальше 4 и 5 – моляры.

Молочные зубы лучше не терять раньше времени и хорошо за ними ухаживать. Если они здоровы (или вовремя вылечены), то на их месте потом растут здоровые постоянные зубы.

Смена зубов начинается примерно в 6 лет – с тех же резцов, что первые вышли у малыша. Все 20 молочных зубов постепенно выпадают, и на их месте вырастает аж 32 коренных! Резцов и клыков столько же, а вот больших жевательных зубов – не только 4 и 5, как у молочных,  а ещё 6, 7 и 8. Полная смена зубов с молочных на постоянные заканчивается годам к 12. Но самые последние зубы, восьмёрки, могут и не вылезти даже у взрослого – мы можем спокойно справляться без них.

Чтобы зубы росли ровными, надо их нагружать работой. Поэтому важно регулярно кушать морковку, яблоки, другие твёрдые фрукты-овощи. В качестве полезного тренажёра также подойдут сушки, орехи.

А как же любимые жвачки? Если они без сахара, то пользу зубам принести могут. Например, если жевать сразу после еды и не более 10 минут. При жевании такой жвачки увеличивается количество слюны, она омывает и немного очищает зубы. Но ни жвачка, ни морковка не заменят чистку зубов. Только щётка с пастой может счистить зубной налёт. А сладкие жвачки, так же как и все остальные сладости, стоматологи рекомендуют ограничить. Кариозные бактерии любят сахар, и если его постоянно много во рту, то они хорошо растут и легче повреждают зубы. Фруктовые соки (при частом употреблении) тоже могут способствовать кариесу. В них есть сахара, которые оседают на зубах и являются пищей для бактерий. Поэтому после соков и других сладких напитков рекомендуется прополоскать рот водой.